ZAČÁTEČNÍCI

Jako začátečník či začátečnice můžeš očekávat diagnostiku a profesionální vyhodnocení fyzického stavu. Na základě těchto zjištění je totiž možné zajistit individuální a "na míru šitý" postup jak v tréninkových jednotkách tak i v nutričních plánech. Podle osobních preferencí si pak můžeš vybrat mezi...

POKROČILÍ

Už nějaký ten pátek chodíš cvičit, ale nejsi si jistý, jestli máš správnou techniku nebo dobře postavený trénink? Stagnuješ?Ztrácích motivaci? Chceš zkusit něco nového a speciální tréninkové metody?

Prokonzultujem konkrétní problém a vymyslíme ideální řešení. Podle osobních preferencí si pak...

ZÁVODNÍ PŘÍPRAVA

Rehabilitační cvičení

Rehabilitační cvičení je tady pro Vás kvůli odstranění disbalancí a bolestí pohybového aparátu, které vznikají špatným stereotypem života. Skvělým příkladem je třeba sedavé zaměstnání. Rehabilitační cvičení je především pro klienty trpícími bolestmi zad, stresem, únavou...

Součástí...